Можно ли поправиться от помидоров

Вопрос: При выборе диеты для быстрого похудения большое внимание уделяется определению продукта, который станет ее основой. При этом хочется, чтобы данный продукт был одновременно полезным и вкусным, например, помидор. Для ответа на вопрос: можно ли поправиться от помидоров, нужно выяснить состав помидора.

Не увеличится ли вес от употребления помидоров

томатОтвет: В него входит множество микроэлементов (калий, магний, йод, фосфор и др.), лейкопен, являющийся антиоксидантом, белки, крахмал, клетчатка, витамины групп С, В и К, а также фолиевая и никотиновая кислоты. Данный состав определяет полезные свойства, которыми обладают помидоры. Это очистка сосудов и разжижение крови, нормализация обмена веществ, вывод из организма скопившихся в нем токсических веществ, слабительные свойства. Именно на них основано несколько видов помидорной диеты.

Одним из способов похудения служит введение разгрузочного дня, в течение которого надо съесть за 4 раза 1,5кг зрелых помидоров.


Данный прием позволяет сбросить за день до 2 лишних килограммов. Обязательным условием помидорной диеты является употребление при каждом приеме пищи 1 стакана свежего томатного сока или 2 спелых помидоров средней величины. Кроме этого их можно тушить, есть в консервированном виде и так далее.

Людям, страдающим язвой желудка, двенадцатиперстной кишки или воспалением поджелудочной железы, а также аллергией на этот овощ,  помидоры противопоказаны.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (2 голос., в среднем: 5.00 из 5)
Loading ... Loading ...

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

18 сентября 2011 | Автор: antonina | Категория: Здоровье

Добавить комментарий к статье: "Можно ли поправиться от помидоров"

Отзывов (1)

  1. Это моя самая любимая еда!!! И в весе потеряю! Супер :x :!: :!:

Категории

Опрос

  • Какая рубрика Женской кофейни самая интересная?

    Просмотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...