Дорогие читательницы, сегодня я хотела бы поговорить с вами о курении. Уже не ново увидеть курящую беременную девушку, или уже маму с коляской, в такие моменты я боюсь представить чем дышит малыш. Все мы будущие или нынешние  мамы, и каждая курящая девушка думает, что когда забеременеет, бросит курить. Даже если вы не курите, прочитайте статью, ведь каждая из нас имеет знакомую, которая курит. Я не буду сегодня писать о вреде курения, об этом много написано, сказано и даже спето.

Вы вправе распоряжаться собственной жизнью как хотите, и бросить курить тогда, когда посчитаете нужным. Я хочу посоветовать девушкам, курить с наименьшими потерями для здоровья.

Уж сколько лет твердят миру, что курение это вредно, влияет на внешность и здоровье. Вы это безусловно знаете, но покончить с привычкой курить в один день невозможно. Да и делать вы этого в ближайшие годы не собираетесь, и неважно почему, вы имеете полное право делать так, как хотите. Вас замучили лозунгами: «Бросай курить!». Первое, реагируйте спокойно, объясните, что сделать это сложно, но вы стараетесь. Родных наверняка раздражает ваша привычка, постарайтесь не курить при них. Имейте при себе всегда жвачку, влажные салфетки с приятным запахом. Окружающие будут иначе реагировать на вас, потому что вы не будете доставлять им дискомфорт от запаха табака. Не давайте повода портить вам настроение. Курящая девушка никогда не сможет сделать ремонт стиральных машин на дому. Это лучше предоставить профессионалам.

Курильщики должны спасать себя сами. Поэтому возьмите за правило принимать комплекс витаминов. Для начала.  Как насчет того, чтобы в ваши сосуды и легкие поступало поменьше никотиновых смол (именно это и провоцирует раковые заболевания и летальный исход). Купите в аптеке специальные фильтры для сигарет. Они задерживают до 90% смол и не влияют при этом на “вкус” сигарет.  Еще очень хорошо очищает сосуды отвар из семян льна ( как его готовить, подробно рассказано в инструкции, приобрести семена можно в той же аптеке) Пейте такой товар по полстакана утром натощак и вечером до еды. Для того, чтобы был хороший эффект, пить надо 15 дней, и повторить курс через 3 месяца.
Уважаемая курильщицы, пейте как можно больше воды. Желательно негазированной. Это заставит клетки быстрее омолаживаться, а, значит, из вашего организма быстрее будут выведены токсины. Ешьте помидоры и пейте козье молоко - так вы поможете своим легким. Включите в рацион курагу, инжир, бананы, изюм, различные орехи, овсянку, черную смородину - это поддержит сердце. И пусть войдет в привычку съедать перед сном по одному яблоку.
Не пользуйтесь постоянно отбеливающими зубными пастами, рискуете остаться без эмали. Для постоянной чистки выбирайте лечебные комплексные пасты. В аптеках продаются специальные, “для курильщиков”. Они недешевые, но эффект того стоит. Обязательно после чистки полощите рот специальными растворами и ешьте творог – лучшего средства для укрепления зубов попросту нет.
От постоянного сужения сосудов, которое вызывает курение, - пересыхает слизистая и желтеют белки, не говоря уже о том, что портится зрение. Купите себе “искусственные слезы” и время от времени закапывайте в глаза.
Берегите свое здоровье. Вы будущая мама и наверняка не хотели бы чтобы ваша дочь курила, задумайтесь об этом. Я желаю вам крепкого здоровья.

П.С. Мир не стоит на месте и создание интернет магазина необходимо каждой фирме. Чтобы облегчить вам работу, существует программа под названием создание интернет магазина скачать которую, можно совершенно бесплатно.

Интересное о женщине:

Женщина и деньги
Женщина за рулем
Женские привычки
Собственный бизнес
Женщина за компьютером

Женская кофейня

Самое интересное на сайте:

• О женском теле
• Чего хотят женщины?
• Организуем SPA у себя дома
• Секреты Пэрис Хилтон
• Правила красоты