Этот вопрос задает себе, пожалуй, каждый из нас. К сожалению, очень часто случается так, что в результате недобросовестного отношения к своему здоровью люди сами являются виновниками всех своих болячек. В некоторых случаях, поход к врачу выявляет серьезные заболевания, связанные не только с полостью рта, но и с другими органами. Ведь, как известно, в нашем организме все взаимосвязано.
Неправильное функционирование одной системы незамедлительно влечет за собой нарушение работы другой. Поэтому, чтобы сохранить зубы здоровыми, необходимо комплексное воздействие.
Гигиена полости рта
В рамках профилактического ухода за зубами важное значение придается соблюдению правил гигиены ротовой полости. Это, прежде всего, чистка при помощи пасты и щетки после каждого приема пищи. Такая процедура позволяет восстановить кислотно-щелочной баланс, тем самым препятствуя размножению бактерий и образованию отложений.
Возникновение налета — одна из самых опасных проблем, которая может привести к таким заболеваниям, как гингивит или пародонтит. Конечно, сегодня существует множество методик, направленных на устранение последствий таких недугов. Например, стоматология Теплый стан предлагает эндодонтическое лечение зубов, в рамках которого проводятся механическая очистка и пломбирование каналов. Но, несмотря на это, любое заболевание лучше предотвратить, чем лечить.
1) Техника чистки. Основным правилом здесь является направление движений щеткой, которые, для передних зубов, должны осуществляться под углом в 45 градусов. Премоляры и моляры очищаются круговыми движениями. Также следует помнить, что и язык нуждается в полноценном уходе. Именно на его поверхности скапливаются микробы, вызывающие неприятный запах изо рта. Для их удаления используется специальный скребок, который нужно направлять от корня языка к его кончику.
2) Щетка. Все зубные щетки можно разделить на два класса: автоматические и ручные. Автоматические, в свою очередь, бывают электрические или ультразвуковые, имеющие несколько сменных насадок и таймер. Осуществляя контроль за скоростью движений, они великолепно справляются с налетом даже в самых труднодоступных местах. Однако, они и более дорогие. Если вы не можете себе этого позволить, стоит воспользоваться обычной ручной щеткой. При этом основным критерием выбора должна быть густота и степень жесткости щетины. Более эффективными и безопасными как для эмали, так и для десен, являются щетки с густой и мягкой (или средней жесткости) щетиной.
3) Паста. Выбрать ее не так-то просто. Например, если у вас чувствительные зубы, паста, в состав которой входят сильные абразивные вещества, такие, как карбонат кальция, вам не подойдет. А вот паста с десенситайзерами, защищающими поверхность зуба от внешних воздействий, то, что нужно. С проблемой повышенной чувствительности зубов можно обратиться к стоматологу. Многие клиники сегодня, например, стоматология Марьино, проводят процедуры укрепления эмали, такие, как кальцинирование, фторирование и реминерализирующая терапия.
Правильный образ жизни
Это понятие включает в себя здоровое питание, занятие спортом, отказ от вредных привычек и многое другое. Особенно вредной для зубов является пища, которая богата сахарозой. Поэтому необходимо ограничить потребление продуктов с повышенным содержанием сахара и чистить зубы после каждого съеденного кусочка шоколадки, пирожного и пр.
Если вы курите, вам также придется сделать выбор — остаться с зубами или с сигаретой во рту. Помимо смертельных заболеваний легких и других внутренних органов, смолы оставляют желтый налет, который, если его своевременно не удалить, может привести к образованию камня, который опасен осложнениями в виде различных заболеваний.
Загрузка ...