Многие женщины во время беременности переживают мучительные депрессии, возникающие по нескольким причинам. Прежде всего на эмоциональное состояние женщины сказывается сложная гормональная перестройка всего организма, в результате чего будущие мамы становятся более сентиментальными, ранимыми, слезы могут возникнуть из-за любой мало-мальски трогательной причины: скулящий щенок, трогательное кино и т.д. К этому нужно относиться с пониманием и не искать причин глубже в психике, нежели обыкновенная игра гормонов.
Вторая причина более значимая – психологическая. Проявляется в том, как женщина переживает происходящие с ее организмом изменения, как относится к своей новой функции – становлению матерью. Ведь время, которое уходит на вынашивание ребенка, его рождение и уход за ним в первые, весьма сложные месяцы, составляет около года. Очень важно, чтобы в этот период женщине была оказана психологическая поддержка в лице заботливого супруга.
В целом, клиника депрессии во время беременности не сильно отличается от обычной депрессии. Женщина может чувствовать себя несчастной и покинутой. Ощущение, что жизнь проходит мимо, может не покидать на протяжении всего срока вынашивания ребенка. Любая представительница прекрасного пола, замечая неотвратимые изменения в своей внешности, ранее привыкшая тщательно следить за собой, будет переживать по этому поводу, гадать, сможет ли они прийти в прежнюю форму после родов.
В некоторых случаях с беременной женщиной могут происходить панические атаки лечение которых нужно проводить у специалиста. Впрочем, обратиться к психотерапевту будет не лишним, если окружающие домочадцы не в силах помочь. Беременность – не только изменения на гормональном уровне, но и в жизненном укладе. Справиться с возложенной ответственностью может помочь иногда только специалист.
Чтобы унять стресс во время беременности, важно осознавать роль в жизни нового человека – ребенка. На протекание спокойной беременности влияет сплоченность в семье. Чаще проводите с мужем разъяснительные беседы по поводу вашего положения, обращайтесь к нему за помощью, сделайте его частью процесса, позвольте ему почувствовать важность как главы семейства. Почаще отвлекайтесь – прогулки, работа, учеба. Чем больше времени будете заняты, тем реже будут посещать плохие мысли.
Помните, что сейчас самый важный приоритет – не внешность и отсутствие прежних развлечений, а рождение здорового ребенка.
Загрузка ...
Никогда не думала, что депрессия может быть такой сильной.
Я очень уравновешенный человек, но испытала все «прелести» депрессии на себе. Токсикоз измотал, внешность сильно изменилась. Пятна по лицу пошли какие-то. Но когда ребенок начал толкаться, вся забота только о нем! Девочка родилась чудесная, а я после родов еще лучше выглядеть стала. 
У меня 25 недель уже. Все время мучают страхи. Начитаюсь про выкидыши и ночью спать боюсь. Когда муж дежурит, не могу одна оставаться. Может что-нибудь успокаивающее попить?
Лучше гуляйте больше на свежем воздухе и читайте какую-нибудь легкую литературу. Займитесь рукоделием и больше думайте о хорошем!
Я забеременела при помощи ЭКО.
Вот до этого у меня были страшные депрессии, что я никогда не смогу иметь детей. Поэтому и решились на крайние меры. Вот уже срок подходит рожать, и я не помню, чтобы хоть раз во время беременности меня депрессивная мысль посетила. Такое счастье ждать и носить ребенка! 
Моя подруга беременная вторым ребенком. Первые роды дались очень тяжело. Ребенка еле спасли. Вот у нее понятная причина депрессии – рожать боится. Плачет все время и молчит. Дочку на время бабушке отвезли. Муж сам в шоке и только руками разводит. Я нашла ей хорошего психотерапевта. Прошло уже три сеанса и сдвиги заметны. Иногда самой очень тяжело справиться, и нужен хороший совет.