Еще в Древнем мире люди знали о целебных свойствах соли Мертвого моря. Знаем об этом и мы. В состав этой уникальной соли входит около 26 компонентов: минералов и микроэлементов: Давайте разберемся, какие полезные вещества придают лечебную силу продуктам Мертвого моря.

Состав соли Мертвого моря

Содержание основного элемента обычной соли, хлорида натрия, в соли Мертвого моря не более 15-20%. Ниже перечислим элементы, которые составляют другие 80%, а также их полезное действие. Читать продолжение »

К несчастью наши зубы имеют свойство желтеть. Действительно, при правильном уходе этот процесс прогрессировать медленнее, но все равно ненавистная желтизна со временем будет все заметнее со временем. Поэтому для того чтобы белизна зубов радовала Вас дольше, нужно применять дополнительные меры.

Почему зубы желтеют?

В первую очередь определимся с тем, что белизной зубы обязаны своей эмали. Под воздействием различных факторов, в первую очередь под действием разнообразной еды, а особенно, сладкого, эмаль истончается и покрывается незаметными «порами», в которых и застревает пища, придающая нашим зубкам неприглядный оттенок (кофе, ягоды, кола, вино и т.д.). Читать продолжение »

Наверняка Ваша система похудения к лету , разработанная ранее, благополучно Вами реализуется. Если это так – отлично, если же нет – начать никогда не поздно. В любом случае в дополнение к здоровому питанию, нелишним будет периодически использовать те или иные диеты. Весь вопрос только в том какая диета подходит Вам? В этом мы и попробуем разобраться.

Самые популярные диеты современности:

Кремлевская диета
Кремлевская диета относится к разряду белковых, практически безуглеводных диет. Читать продолжение »

Не важно, почему Вы, наконец, решились победить тягу к курению, потому что курение больше не в моде или потому, что Ваш организм (не дай Бог) столкнулся с одним из страшных последствий этой пагубной привычки,  вывод один: дело это не легкое и эти советы наверняка будут не лишними.

Несколько советов о том, как бросить курить

1.В тот момент, когда Вы окончательно решились больше не быть «курящей девушкой», купите «последнюю в своей жизни» пачку сигарет.Относитесь к ней так, словно она действительно самая последняя пачка сигарет в мире и курите только тогда, когда терпеть уже совсем нет сил. Читать продолжение »

Всем известно, что  от того что мы едим, зависит объем талии, состояние нашей кожи, а так же настроение. Если на вас напала тоска и грусть, значит, вы не правильно питаетесь. Так называемые «счастливые продукты» могут поднять настроение на целый день.

Счастье поступает в наш мозг из организма, когда мы едим продукты с витамином В, продукты помогающие выработке гормонов, а так же продукты с низким гликемическим индексом (например, фасоль, хлеб, соя, яблоки). Итак, счастливые продукты это:
1. Шоколад – это наш незаменимый помощник хорошего настроения. Читать продолжение »

Любимый чай мы пьем несколько раз в день, когда хотим пить, кушать или просто болеем. Чай - это лучшее средство поддержать своё здоровье и он не нуждается в дополнениях. Оказывается, наш любимый чай  очень полезен и есть еще несколько причин пойти попить чайку:

1.  Черный чай – это самая лучшая защита от кариеса.
2. Зеленый чай сжигает жир и выводит токсины из организма. Пить зеленый чай нужно до или вовремя еды, только без сахара и молока. Заваривайте чай больше 2-3 минут и тогда эффект будет на лицо. Читать продолжение »

Многие женщины просто не представляют свою жизнь без высокого каблука.  Туфли на высоком каблуке – это модно, эффектно, красиво и изящно. Так ли все хорошо, как кажется? Британские ученые сделали новое открытие, оказывается, ношение обуви на высоких каблуках сказывается на уме. Туфли на высоком каблуке ослабляют умственные способности, а так же вызывают головную боль и сжимают позвоночные нервы. Звучит очень страшно, ведь всегда модно носить туфли на каблуках.

Читать продолжение »

Зима – это пора холодных ветров и белого снега. Хочется поиграть в снежки, погулять по зимнему городу, но холод не дает расслабиться. Возникает вопрос: как согреваться зимой? Я знаю несколько способов и спешу поделиться с вами.

1. Прижимайтесь почаще к любимому. Ученые доказали, что даже когда мы просто смотрим на фото любимого и дорогого человека мы чувствуем прилив тепла. Мы теплокровные и производим тепло, поэтому обнимаетесь и грейте друг друга.
2. Оказывается, стресс действует на наш организм точно так же, как мороз. При стрессе кровь приливает в наш мозг, чтобы принять правильное решение. Когда холод и стресс встречаются вместе, вероятность замерзнуть возрастает. Научитесь расслабляться, глубокий вдох и выдох.
3. Не выходите на улицу голодными. Еда – это энергия и большая её часть идет на обогрев нашего тела. Кстати в холодное время можно съедать на 400 калорий больше. Согреться зимой вам помогут: орехи, мясо, овощи, сыр, бананы, курага и специи (корица, имбирь, тмин, чеснок). Читать продолжение »

Каждая девушка в новогоднюю ночь должна быть самой красивой. Новогодний макияж отличается от повседневного блеском и насыщенностью. Рассмотрим сегодня все «за» и «против» новогоднего макияжа.

Для начала следует выбрать образ, в котором вы будете на празднике. Снежная фея или диско-девочка, а может у вас тематическая вечеринка? Какой бы образ вы не выбрали, существуют основные требования новогоднего макияжа:

1) новогодний макияж должен быть ярким. Новогодняя ночь – это праздник, это карнавал. Вы должны быть в центре внимания и хорошо получаться на фото.

2) новогодний макияж должен быть стойким. Ночь очень длинная, поэтому ваш макияж должен продержаться, если не всю ночь, но хотя бы её большую часть. Читать продолжение »

Дорогие читатели, в зимнее время года нашему организму не хватает витаминов. Сухость рук, шелушение лица и тела – это признаки нехватки витаминов в вашем организме. Именно витаминов С, Д и Е недостает нам в зимнее месяцы. Я попыталась найти список продуктов с источниками полезных веществ в холодные месяцы года.

Читать продолжение »