Аллергии – достойный отпор

Задумывались ли вы, почему одни люди могут часами возиться с любимыми животными, с удовольствием проводить время на природе среди цветущих лугов, безболезненно воспринимать уборку, а для других – это пытка. И зовется такая пытка всем известным словом – аллергия.

Как установлено многочисленными медико-биологическими исследованиями, иммунная система отдельных людей может чутко реагировать на обычно присутствие в окружающей среде частички: пыль, плесень, пыльцу растений и даже перхоть животных. Вот тут то эта реакция и проявляется в виде различных аллергических симптомов:

• чихание,
• зуд,
• насморк,
• отек,
• покраснение глаз,
• жжение в глазах и слезотечение,
• высыпания на коже.

Аллергия, чаще всего, имеет генетическую предрасположенность и зависит от того, какие гены достались вам от родителей. Но иногда она может возникнуть при долгом воздействии раздражающих факторов. Высокие концентрации аллергенов в раннем детстве (цитрусовые, шоколад) повышают риск развития аллергии в будущем.

У каждого человека очень индивидуальны провоцирующие аллергены. И не обязательно они могут находиться в воздухе и попадать через дыхательные пути в организм, как это бывает при сенной лихорадке. Может возникнуть аллергия на пищевые раздражители (молоко, мед, цитрусовые, креветки, орехи). При использовании косметических средств может возникнуть контактная аллергия. Известны случаи аллергии на укусы насекомых, уколы антибиотиков и обезболивающих лекарственных средств.

Профилактика возникновения аллергии

1. Врачи-аллергологи советуют своим пациентам избегать контакта с аллергенами и вовремя бороться симптомами аллергии. Для этого:
2. Ограничьте доступ пылевым клещам. Эти миниатюрные провокаторы, питающиеся микрочастичками пыли, скапливаются на шторах, в подушках и матрасах, на книжных полках, в коврах. Бороться с ними помогут современные моющие или имеющие аквафильтры пылесосы, полиэтиленовые наматрасники и чехлы на подушки.
3. Предотвратите возможность появления в доме плесени, используя для этих целей осушители воздуха, не забывая о своевременном их очищении. Во время приема ванны или душа, включайте вентилятор, а после купания оставьте на некоторое время дверь в ванной комнате открытой.
4. Избавьтесь от лишних ненужных вещей: ковров, календарей, статуэток, мягких игрушек. Все эти вещи, накапливая пыль, становятся рассадниками для пылевых клещей. В качестве профилактики аллергии рекомендуется как можно чаще проводить смену постельного белья и регулярную его стирку, отдавать в химчистку подушки и одеяла.
5. Чтобы вы чувствовали себя в своем доме также комфортно, как и на свежем воздухе, навсегда распрощайтесь со всеми коврами и паласами. Оставьте только гладкий деревянный пол.
6. Книги и необходимые бумаги храните на полках, закрытых стеклом. Но только не на ночном столике и даже – не в комоде.
7. Постоянно содержите свой дом в порядке. Ненужные вещи только скапливают вредную пыль.
8. Все поверхности в доме должны быть легкодоступными для уборки. Влажную уборку проводите регулярно.
9. Самый лучший стиль интерьера вашего дома – минимализм! Только минимум необходимых вещей и идеальная чистота.
10. Если у вас аллергию вызывают домашние животные, лучше их вовсе не заводить, а любить на расстоянии. Даже совершенно голая кошка или собачка не обезопасит ваше здоровье, ведь, как оказалось, аллергию вызывает не шерсть животных, а перхоть – мельчайшие частички отмершей кожи. Но если у вас нет аллергии на животных, то стоит придерживаться некоторых правил, чтобы возникновение аллергической реакции предупредить:

• тщательная гигиена шерсти и кожи животного,
• ограничение доступа к постели хозяина,
• удаление из дома ковров

Жизнь без аллергии не только прекрасна, но и возможна! И это – в ваших силах!

П.С. Если вас мучает аллергия, то возможно просто стоить поменять место проживания. Например, отправиться на какое-то время в Лазаревское. Там можно хорошо отдохнуть, а при длительном нахождении смена климата поможет избавиться от этого недуга.